変化球の練習

ウォームアップ

遠投

スピン

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必ず行います。

こちらはスピンの確認練習の様子です(*^o^*)

自分がどの様にボールを握り、回転をかけるか！

それがきちんとできる様になればボールが動き始めるはずです！！

それが変化球！

↑こちらはライズボールのスピンの確認

さらにこの映像では重たいボールで沢山スピンをかける練習中！

↑こちらはスクリューボール

ライズと違い肘を伸ばす事が大事です！

参考になったかな？

試してみてください！

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