健康の為

ご飯の量は極力少なくしていますが・・・

今流行？の何十穀米

五穀米とか十穀米とかあったけど

お店にあった一番穀物の多いい十六穀米を

購入してみました。

単純に多い方が健康に良いかな？と思って（笑）

カロリーは変わらないけど食物繊維が豊富
野菜不足の人に！と言ううたい文句！

健康の為に・・・・

味も別に悪くない

お赤飯より美味しい！

では！今日も1日頑張りましょう！！

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私仕事中（荒らし中）ですけど・・・何か？By Mikoto

(￣^￣)ゞ

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