私のおやつ兼夕食
「芋」
綺麗に洗って15分くらいお水に浸しておいて
濡らしたペーパータオルを巻いて
ホイルで巻いて
オーブンに！！
ホクホクのお芋が出来るよ！！
で、写真が横になりませんが・・・・
私の本日のランチ
そば！
超ヘルシーです！！
あっ朝はダイエットシェイクね！！
さぁいつまで続く事やら・・・・・♪(´ε｀ )
私の年中ダイエットはともかく！
健康第一ですからね！
季節の変わり目、気候も変わりやすく
時に体が順応し無い事も少なくありません！
健康であれば何でも出来る！！（＃＾＾＃）
だから皆さん健康に生活しましょうね！
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