3月11日

東日本大震災から1年

1年前CNNで流れる津波の中継映像を『映画？？！？！何？』と

日本で起こっている地震と津波の災害を把握するのに

数分かかり、鳥肌が立ったのを覚えています。

被災された方々には気の利いた言葉が見つかりません

何と言っていいのかわかりませんが

とにかく今こうして家族、知人、友人が健康で生活できている

『普通』『当たり前』に改めて心から感謝します。

健康と言えば・・・・

先週金曜日、朝普通に起きて準備をしていたら

ぎっくり腰になりました（－－；）トホホ・・・

初日は車の運転も必死（：＿：）

靴下履くのも一苦労・・・

座ってても、立ってても、寝てても痛い

寝返りをうつ度腰に電気が走る（－－；）

おかげで寝不足です。

週末安静

ようやく普通に生活できるようになりました。

最近無かったのになぁ。

重い物を持った訳でも無く・・・

油断をした訳でも無く・・・

私の場合時々、突然起こるぎっくり腰

健康第一です！！

皆さんも健康には気をつけて！

日々、精一杯生きましょう！！

アメリカは土曜日に冬時間から夏時間になり1時間早まりました～

日没6時頃だったのが一気に日没7時になりました。

（＞＜）